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健身器材的配置原则1. 根据个人需求选择器材开元体育中国官方网站在选择健身器材时，首先要考虑个人的健身目标和需求。不同的人有不同的目标，比如增肌、减脂、塑形等。根据自己的目标来选择合适的器材，可以更有针对地进行训练。开元体育中国官方网站如果你想增肌，那么重量训练器材如杠铃、哑铃是必不可少的；如果你想减脂，有氧健身器材如...